Több százan jógáztak az Activia Fusion Vízijógán

Egy hónappal a nemzetközi jóganap előtt, hazánkban egyedülálló vízijóga volt a Városligeti-tavon. Az Activia Fusion különleges vízijóga-rendezvénnyel lepte meg a jógaszeretőket, így mindazok, akik május 21-én ellátogattak a Városligeti-tóhoz, egyedülálló élményben részesültek. A természetben, háttérben a Vajdahunyad várával, a reggeli nap fényében soha nem látott látványt nyújtottak a tó víztükrén jógázók.

 

Reggeli_jogaA Városligeti-tó közepén elhelyezett, vízszint alá süllyesztett színpadon úgy érezhették magukat, mintha valóban a víz felszínén jógáznának. A jógázáshoz a Miskolci Nemzeti Színház Kamarazenekara egy számukra kialakított víziszínpadon nyújtott élő, klasszikus zenei aláfestést.

A délelőtti programon több százan jógáztak a víziszínpad melletti teraszon is, mialatt a Miskolci Nemzeti Színház 12 fős kamarazenekara élő, komolyzenei darabokkal biztosította a kellemes és nyugtató zenei aláfestést. Az “Activia Fusion Vízijóga” alatt több foglalkozás is várta a mozgásforma szerelmeseit, és a lelkes kezdőket. A 45 perces Vinyasa Flow jógaórákat az amerikai Yoga Alliance jógaoktatói minősítésével rendelkező Kriston Adrienn tartotta.

Az Activia Fusion hófehér joghurtja és a két, izgalmas ízből összeállított gyümölcságya az egészséges életmód és az élvezet ötvözetét szimbolizálja. Ugyanezt a filozófiát testesítette meg a vízijóga és a komolyzene párosítása is a városligeti környezetben. A márka azt vallja, hogy a mindennapokban akkor járunk a legjobban, ha csempészünk egy kis élvezetet abba, ami egészséges, ez adta a különleges vízijóga ötletét is.

A rendezvényen Oravecz Nóra, népszerű blogger is kipróbálta a jógát, aki elmondta, Mivel az életformámból adódóan rengeteg időt töltök a laptopom előtt, így ha nem szeretnék hátfájós lenni, nem elég, hogy eljárjak edzeni és masszázsra, nagyon fontos, hogy a nyújtásról se feledkezzek meg, amiben a jóga segít. Ahhoz, hogy jól érezzem magam a bőrömben, fontos a mozgás, a jóga pedig kikapcsol a hétköznapi pörgésből, és segít megszabadulni a feszültségtől, a stressztől.”

 

Szalóki Ági

Szalóki Ági énekesnő is részt vett az eseményen. Ági hosszú évek óta jógázik és véleménye szerint “A jóga számomra önismereti út. A testi gyakorlással többet tudok meg magamról, fizikai és szellemi képességeimről, határaimról. A fókuszált, rendszeres gyakorlás segít felismernem a számomra lényeges dolgokat és megláttatja azt is, mi lényegtelen. A jóga nem csodaszer, de jó eszköz ahhoz, hogy a létet csodaként értékeljük.”





 


A túl sok ülés és a túl kevés testmozgás gyorsíthatja az öregedést

2017.06.14.| A túl sok ülés és a túl kevés testmozgás gyorsíthatja az öregedést bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

 A naponta több mint tíz órát ülő és kevés fizikai aktivitást végző idősebb nők sejtjei gyorsabban öregednek, mint azon társaiké, akik kevesebbet ülnek és többet mozognak napközben - állítják a San Diegó-i Kaliforniai Egyetem [...]

Az önfeledt táncolás felére csökkenti a szívproblémák miatti halálozás kockázatát

2017.06.09.| Az önfeledt táncolás felére csökkenti a szívproblémák miatti halálozás kockázatát bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Az intenzív, önfeledt táncolás csaknem felére csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát a negyven év feletti korosztály körében - állapították meg kutatók a témával világon elsőként foglalkozó tanulmányukban. A Nyugat-Sydney-i Egyetem [...]