Akár súlyos betegségeket is okozhat a terhesség alatti vitaminhiány
A legfrissebb hazai adatok szerint tízből csak négy kismama változtat az étrendjén a terhesség ideje alatt, pedig a szervezet vitamin- és ásványianyag-szükséglete jelentősen megváltozik. A várandósság alatti vitaminhiány a babánál [...]
A tavaszi fáradtság okai – és amit ellenük tehetünk
Néhány napja beköszöntött a tavasz a naptárunkban, bár a kellemes időjárás még várat magára. Egyre többen érzik, hogy energiatartalékaik végéhez közeledve erőt vesz rajtuk a tavaszi fáradtság. Mi az oka [...]
Barátaival kapott különdíjat a Konyhafőnök Junior győztese
Az RTL II tavaly őszi, Konyhafőnök Junior című műsorának nyertes kiskuktája, a bácsalmási Hegedűs Hanga barátaival és családjával vehetett részt egy Chefparade-főzőtanfolyamon. A különdíjat a Nestlé az Egészséges Gyermekekért [...]
Csoki: egészségesebb lehet, mint gondoltuk
Karácsonyon innen, Mikuláson túl Bizonyára minden gyerek kibontotta már a Mikulástól kapott csomagot, amiből nem hiányozhatott a csokoládé sem, és lassan a finomabbnál finomabb csokis sütemények is készülnek az [...]
Megmenthető-e táplálkozással hétezer élet?
Becslések szerint jelenleg körülbelül 415 millió diabéteszes beteg él világszerte, húsz év múlva ez a szám meghaladja majd a 642 milliót. Hazánkban az elmúlt alig több mint egy évtizedben megduplázódott [...]
Az egészséges táplálkozás új szempontja: a fenntarthatóság
A táplálkozási ajánlások eddig csak arra terjedtek ki, hogy az egyes élelmiszerféleségekből mennyit kell vagy szabad fogyasztani. Az utóbbi években azonban egyre több helyen építenek be környezetvédelmi szempontokat, mivel hosszabb [...]